关于篮球的基本知识篮球运动的发展

　　篮球是奥运会核⼼⽐赛项⽬，是以⼿为中⼼的对抗性体育运动，那么你对篮球了解多少呢?以下是由我们整理关于篮球知识普及的内容，希望⼤家喜欢!

　　⼀、篮球的起源

　　1891年12⽉初，篮球运动在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市__青年会国际训练学校(后为春⽥学院)，由该校的体育教师詹姆斯奈史密斯博⼠发明，在⼆百多个国家流传着，⽽且⾄今美国篮球还誉满全球。为了纪念奈史密斯博⼠发明的篮球的功绩，在春⽥学院校园内修建了美国篮球名⼈馆—詹姆斯奈史密斯纪念馆。

　　⼆、篮球运动的发展

　　起初，将两只桃篮别钉在键⾝房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地⾯3、04⽶，⽤⾜球作⽐赛⼯具，每次投球进篮后，要爬梯⼦将球取出再重新开始⽐赛。到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮⽹。最初的篮球⽐赛，只需双⽅参加⽐赛的⼈数必须相

等。⽐赛开始后持球者可以抱着球跑向篮下投篮。

　　1892年，奈史密斯制定了13条⽐赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准⽤拳击球;⽐赛时间规定为上、下半时，各15分钟;对场地⼤⼩也作了规定。上场⽐赛⼈数1893年定为每队上场5⼈。

　　1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进⾏了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统⼀的篮球规则，并有多种⽂字出版，发⾏于全世界，成为世界性运动项⽬。1936年第11届奥运会将男⼦篮球列为正式⽐赛项⽬，并统⼀了世界篮球竞赛规则。

　　1952年和1956年第15、16届奥运会的篮球⽐赛中，规定⼀个队控制球后，必须在30秒内投篮出⼿。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年⼜将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。规则的改变对篮球⽐赛的攻守速度，促进了篮球技术⽔平的迅速提⾼。

　　三、篮球运动在中国

　　篮球运动是1896年前后由天津中华__青年会传⼊中国的。在1910年的全运会上举⾏了男⼦篮球表演赛之后，在全国各⼤城市的⼤、中学校的篮球活动逐渐开展起来，但当时的⽐赛规则及篮球技术都很简单，中国篮球运动⽔平在1926年以后才有了较⼤提⾼。发展⾄今中国已经发展形成了⼀系列颇成规模的CBA,CUBA,WCBA及⼤超等篮球联赛，并且也是我国⽬前最受欢迎，集娱乐与锻炼⾝体为⼀⾝的⼤众活

动。

　　四、篮球场主要位置介绍

　　控球后卫(PG) 是球场上拿球机会最多的⼈。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他⼈得分的机会。

　　得分后卫(SG) 以得分为主要任务。他在场上是仅次于⼩前锋的第⼆得分⼿，他的外线准头与稳定性要⾮常好。

　　⼩前锋(SF) 乃是球队中最重要的得分者。对⼩前锋最根本的要求就是要能得分，⽽且是较远距离的得分。

　　⼤前锋(PF) 在队上担任的任务⼏乎都是以苦⼯为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后⼀个。

　　中锋(C) 顾名思义乃是⼀个球队的中⼼⼈物。他多数的时间是要待在禁区⾥卖劳⼒，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

　　五、篮球基本规则

　　基本规则⼀：

　　1、⽐赛⽅法⼀队五⼈，其中⼀⼈为队长。⽐赛分前、後半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。⽐赛结束两队积分相同，则举⾏延长赛 5 分钟，若 5 分钟後⽐数仍相同，则再次进⾏延长赛，直⾄⽐出胜负为⽌。

　　2、得分种类球投进篮框经裁判认可後，便算得分。 3 分线内侧投⼊可得 2 分;分线外侧投⼊可得 3分，罚球投进得 1 分。

　　3、进⾏⽅式⽐赛开始由两队各推出⼀名跳球员⾄中央跳球区，由主审裁判抛球双⽅跳球，开始⽐赛。

　　4、选⼿替换每次替换选⼿要在20秒内完成，替换次数则不限定。

　　5、罚球罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另⼀队的机会。罚球要站在罚球线後，从裁判⼿中接过球後 5 秒内要投篮。

　　基本规则⼆：

　　30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出⼿(NBA⽐赛为24秒,全美⼤学体育联合会⽐赛中为35秒)。

　　10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进⼊前场(对⽅的半场)。

　　5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出⼿、FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出⼿(NBA规则中为10秒)。

　　3秒钟规则 ---与对⽅发⽣⾝体接触⽽产⽣的犯规,⽐如与裁判发⽣争执等情况。